איך להתכונן ליום צילום אישי – בלי להילחץ
הרבה פעמים נשים מגיעות ליום צילום עם פרפרים בבטן.
גם כשזה משהו שהן מאוד רוצות... יש התרגשות, לפעמים חשש, לפעמים אפילו פחד קטן. אז ריכזתי כאן כמה טיפים פשוטים שיכולים לעזור לך להגיע ליום הצילום רגועה, מחוברת, ונינוחה יותר:
תני לעצמך רשות להתרגש – זה בסדר!
זה לא עוד יום. זה יום שהוא כולו שלך. ההתרגשות היא חלק מהקסם. תני לה להיות שם, בלי לשפוט אותה ובלי לנסות להסתיר.
שימי בצד את השאלה "איך אני נראית" – והתמקדי ב"מי אני מרגישה שאני היום"
זה לא יום של דוגמנות. זה יום של נוכחות. של חיבור לעצמך. המטרה היא לא להצטלם "יפה", אלא להצטלם אמיתית, להיות את...הכי את שאפשר. התמונות הכי יפות הן אלה בהן את נראית כמו עצמך. כשהחיוך שלך אמיתי, כשהעיניים מדברות, כשהשיער קצת משתולל ברוח.
תבחרי בגדים שאת אוהבת ונוח לך בהם - אל תביאי את מה שנראה "נכון" או "רזה" יותר – תביאי את מה שמרגיש כמו את.גם ג׳ינס פשוט וחולצה אהובה יכולים להיות הכי יפים בעולם כשהם הדבר שאת הכי מרגישה בו בנוח...
תביאי איתך פריט שמחבר אותך לעצמך - שרשרת אהובה, צעיף של אמא, מחברת, בושם, שפתון. משהו קטן שיזכיר לך מי את, שתרגישי איתו בבית.
תעשי משהו נעים באותו הבוקר - מוזיקה אהובה. מקלחת רגועה. קפה בשקט. הליכה קצרה. לא לרוץ לצילום בין סידורים – לתת לרגע הזה מקום.
תזכרי: את לא צריכה "לבצע" – רק להיות. הצילום לא מחפש ממך תוצאה. הוא לא מבחן. הוא חוויה. מרחב. הזמנה לראות את עצמך בעיניים טובות.
תנשמי לפני שאת נכנסת לפריים - לפני כל קליק – קחי נשימה עמוקה. אחת. פשוטה. זה עוזר לגוף להירגע, מפקס את המבט, משחרר את הגוף מהקפיצות והדריכות ומחזיר אותך לעצמך.
תשמרי על שיח פנימי חיובי - אם תופסת את עצמך חושבת “אני לא פוטוגנית” או “מה אני עושה פה בכלל?” – נסי לענות לעצמך כאילו היית חברה טובה. מה היית אומרת לחברה טובה שלך אילו הייתה אומרת לך כך? תגידי לעצמך מילים טובות. זה משפיע. גם על איך שאת נראית – ובעיקר על איך שאת מרגישה
זכרי – אין "נכון" מול מצלמה, אין דרך אחת לעמוד, לחייך, להביט. הכוח נמצא דווקא בשונות שלך, בייחודיות, בתנועה הלא צפויה. תני לעצמך לשחק, לנסות, אפילו לצחוק על זה. לפעמים הרגעים הכי יפים קורים דווקא כשמשהו “לא הולך לפי התוכנית” – חיוך שמתפלק, תנועה לא צפויה, או מבט אחד שלא חזרת עליו שוב.
תסמכי עליי – אני רואה אותך. אני פה בשבילך. לכוון, להרגיע, לצחוק, לעצור כשצריך, ולעזור לך לראות כמה את יפה. מבפנים. ומבחוץ. התפקיד שלי הוא לא רק לצלם, אלא להחזיק את המרחב שיאפשר לך להיות את.תאפשרי לעצמך להיות מלכה ליום אחד. בסוף היום, את לא תזכרי רק את התמונות. את תזכרי איך הרגשת.